QI GONG ET YOGA

Ateliers animés par Nathalie et François
06 28 70 17 77

Ateliers Qi Gong et Yoga

L’alliance de deux traditions ancestrales : le Qi Gong (Chine) et le Yoga (Inde). Nous partagerons avec vous les similitudes et les spécificités de ces deux pratiques énergétiques.

Nous vous proposerons des pratiques debout ou au sol :

  • Adaptées aux personnes et à leur condition physique
  • Douces et progressives
  • Synchronisées avec la respiration
  • Faites en pleine conscience

L’atelier se termine par une relaxation.

Dates :

  • 24 novembre 2018
  • 2 mars 2019
  • 25 mai 2019

Horaires : de 9h30 à 12h30

Lieu : Complexe Amalbert, 4 rue Amalbert, 13850 Gréasque, bâtiment A, salle 2

Coût de l’atelier : 30€ la séance ou 75€ les 3 séances (soit 15€ de réduction) + 10€ d’adhésion annuelle à l’association l’arbre céleste

Intervenants : Nathalie & François

Inscription : Ateliers ouverts à tous débutants comme confirmés.
Inscription préalable indispensable par téléphone (06 28 70 17 77) ou par mail.