
Nathalie
06 28 70 17 77

Nathalie
06 28 70 17 77
Au fil des saisons
des changements de saison tout en douceur
5 ateliers pour aborder les nouvelles saisons en toute sérénité
En médecine chinoise, le monde extérieur influence grandement notre vitalité interne. Les changements de saison apportent souvent leur lot de fatigue, de stress voir de découragement. En étant attentifs à la nature, en lien avec ce qui nous entoure, nous pouvons adapter à la saison, notre mode de vie, notre alimentation, notre sommeil, nos pratiques.
Lors de cette demi-journée, je vous apporterai des clés pour des changements de saison tout en douceur
Nous pratiquerons du Qi Gong adapté à la saison, de la méditation et de la relaxation. Je vous proposerai une initiation à la médecine chinoise, des conseils diététiques adaptés, des points d’acupuncture à masser. Enfin ce sera l’occasion d’échanger et de partager ses secrets de grand-mère et ses astuces !
Entre-saison
18 jours entre chaque saison- La rate
- La rumination
- Le retour à la terre
Automne
Du 17 août au 29 octobre 2022- Le poumon
- La respiration
- L'imunité
Hiver
Du 16 novembre au 26 janvier 2022- Les reins
- L'énergie vitale
- La douceur et la lenteur
Dates & Tarifs
Atelier Printemps
45 €
28 janvier de 14h à 17h30 à Simiane (yourte Ananda)
18 février de 9h30 à 13h à Gréasque
Atelier Entre-Saison
45 €
8 avril de 14h à 17h30 à Gréasque
29 avril de 9h30 à 13h à Simiane (yourte Ananda)
Atelier été
45 €
3 juin de 9h30 à 13h à Simiane (yourte Ananda)
10 juin de 14h à 17h30 à Gréasque
- 5 € de remise par atelier pour les personnes inscrites à l'année.
- 190 € Les 5 ateliers (170 € pour les personnes inscrites à l'année)
Demande de participation
Entre-Saison
Points importants
-
La rate
-
Les ruminations
-
Le retour à la terre