RANDO & QI GONG DESCRIPTIF

Ateliers animés par Nathalie et Cécile
06 28 70 17 77 & 06 62 89 88 28

Vendredi 15 novembre
Le Pilon du Roi, un piton rocheux au-dessus du village de Mimet

Une randonnée pour arriver au pied du piton rocheux le Pilon du Roi dans le Massif de l’Etoile.
Une vue exceptionnelle à 360° pour admirer, la mer, Marseille, la Sainte Baume, Le Mont Ventoux, la Sainte Victoire…

Au programme : 2h30 à 3h de marche, 1h de Qi Gong, 1/2h de marche consciente, 20 mn de méditation guidée. Pique-nique au pied du Pilon du Roi !