Cécile
06 62 89 88 28
Nathalie
06 28 70 17 77
Nathalie
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Cécile
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stage dans le var
Du 1er au 3 décembre 2023
"Au coeur de l’hiver, venez prendre soin de vous
et vous cocooner"
Les Florens à Chateauvert dans le Var
Stage de 2 jours en pension complète
Qi Gong, Massage Tuina,
Méditation de pleine présence…
Dans un lieu enchanteur, au calme absolu, connecté à la nature.
Activités proposées lors de ce week-end :
– Qi Gong, par Nathalie
Auto-massage
Déverrouillage articulaire
Un enchaînement « hiver », doux et tonique à la fois, accessible à tout niveau que vous soyez débutant ou expérimenté.
– Massages énergétiques chinois : le Tuina, par Cécile
Par deux, vous serez tour à tour masseur et massé :
Vous apprendrez des techniques simples et relaxantes de massage que vous pourrez expérimenter sur vos proches.
Vous recevrez un massage sous l’œil bienveillant et attentif de Cécile.
– Méditation de pleine présence, par Nathalie
Enseignement des bases de la méditation de pleine présence (inspiré de l’enseignement de Fabrice Midal).
Pratiques guidées allongées et assises.
Marches en conscience.
Temps d’échange : Nathalie accueille volontiers toutes vos questions que vous soyez débutants ou expérimentés.
Infos pratiques :
Dates du stage : du vendredi 1er décembre 2023 à 18h au dimanche 3 décembre à 17h.
Hébergement : pension complète, repas bio.
Hébergement : pension complète, repas bio.
Chambre de 2 à 5 personnes, linge de lit fourni.
Apporter sa serviette de toilette.
Apporter sa serviette de toilette.
Prix : 380€ si vous venez seul(e)
350€/personne si vous venez à deux.
350€/personne si vous venez à deux.
Ouvert à tous, aucun pré-requis nécessaire.
Nombre de places limité pour garantir une qualité d’enseignement.
N’hésitez pas à nous contacter pour tout renseignement.
Nathalie Le Duff (Qi Gong, Méditation) : 06 28 70 17 77
Cécile Cambuzat (Tuina, Wuo Taï, Marche) : 06 62 89 88 28