Cécile
06 62 89 88 28
Nathalie
06 28 70 17 77
Nathalie
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Cécile
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Entreprises
Témoignages
J’ai beaucoup apprécié cette formation avec mes collègues de travail sous la conduite de Madame Le Duff. Le bénéfice en termes de détente et bien-être est immédiat en ce qui me concerne. Merci infiniment.
Génial ! Ravie de cette super formation. Je me suis complètement détendue et j’ai découvert des pratiques que je ne connaissais pas et qui ont un réel effet sur le corps et l’esprit. La formatrice est très apaisante.
Formation très utile, très pratique. Bonne pédagogie, atmosphère agréable. Des exercices et des méthodes qui servent tout au long de la vie !
J’ai trouvé cette formation particulièrement apaisante. On éprouve un bien-être réel et on a l’impression de vider son esprit pendant la journée.
Formation très intéressante et surprenante car elle permet d’accepter, d’écouter son corps et également de questionner la méditation et ce qu’elle apporte à chacun.
Ce stage a permis d’avoir une pause par rapport à l’agitation de notre vie quotidienne. Cette formation a mis en avant l’intérêt de prendre soin de soi, d’écouter son corps. A nous maintenant de se saisir des outils pour plus de sérénité !
Une bonne approche pour apprendre à écouter son corps et lâcher-prise. Détente et apaisement à la fin de la séance.
Ce fut une formation très enrichissante aussi bien par l’initiation de différentes pratiques que par le fait de le partager en équipe.
Formation très agréable, qui permet vraiment de faire un arrêt dans le temps, de se couper du quotidien et de découvrir des techniques de relaxation ou des exercices de respiration qui nous font nous reconnecter avec notre être intérieur.
Ateliers très bénéfiques aussi bien en terme de bien-être que d’apprentissage / outils de relaxation. Une formatrice très bienveillante et à l’écoute du groupe.
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Nathalie propose un cours de Qi Gong en plein air toute l'année
à tous les salariés et commerçants de la ZI de Rousset
Jour et horaires :
Le mardi de 12h15 à 13h15
Au Jardin de l’atelier maraîcher, un lieu champêtre
au milieu de la ZI
295 avenue Georges Vacher, Rousset
Cotisation :
300€ l’année pour 30 cours/an
ou 130€ la carte de 10 cours
+ 10€ d’adhésion annuelle à l’arbre céleste
Possibilité d’une prise en charge (partielle ou totale) par votre CE.
N’hésitez pas à venir faire un cours d’essai, c’est gratuit !!
Détails pratiques :
– Les cours annulés pour cause d’intempéries sont rattrapés.
– Pas de cours pendant les vacances scolaires.
– Le cours se pratique debout, aucun matériel nécessaire, si ce n’est une tenue souple et confortable et des chaussures plates.
– Cours accessible à tous, débutants, comme confirmés.
– A l’issue du cours, vous pouvez partager un pique-nique avec les participants.
Contact : Nathalie Le Duff
Tel : 06 28 70 17 77
Inscription préalable indispensable
ST Microelectronics, Rousset
Cours hebdomadaires de QI Gong depuis 2016
Pour l’année 2023/2024, les cours ont lieu au Jardin de l’atelier maraîcher, le mardi de 12h15 à 13h15.
N’hésitez pas à venir faire un cours d’essai ! C’est gratuit !
Interventions dans le cadre de la formation continue : 1 journée en 2019, 1 journée en 2020, 2 journées en 2021, 3 journées en 2022, 3 journées en 2023.
Cette formation permet d’identifier les ressentis physiques liés au stress et de maîtriser une approche corporelle de gestion du stress.
En apportant détente et vitalité, elle permet de :
– rester opérationnel (esprit clair et lucide),
– maintenir une communication positive avec son équipe et ses clients,
– prendre du recul et envisager les problèmes dans leur globalité,
– être dans l’action positive et non plus la réaction impulsive,
– améliorer sa qualité de vie au travail.
- Organisation d’une après-midi cohésion d’équipes à Carry Le Rouet : Qi Gong, Massage et Méditation.
- Cours de Qi Gong réguliers à destination des résidents.
- Ateliers détente pour le personnel,
- Cours de Qi Gong pour les résidents et les personnes atteintes de la maladie d’Alzheimer.
- Intervention hebdomadaire d’une heure à destination du personnel : exercices de détente et bien-être.
- Intervention mensuelle auprès des résidents de la maison de retraite.
- Cours hebdomadaires de Qi Gong et Méditation.
- Cours hebdomadaires de Qi Gong et ateliers.
L’arbre céleste vous propose d’intervenir au sein de votre entreprise
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Animation d’ateliers détente et bien-être au sein de votre entreprise : Massage assis, Qi Gong, Méditation, Marche méditative
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Organisation de vos évènements : Favoriser la cohésion d’équipe en participant à une journée Bien-être & Nature.
Nous contacter par téléphone ou par le formulaire ci-dessous pour toute demande de renseignements.
Possibilité de financement par la formation continue.