DÉTENDRE SON CORPS, APAISER SON ESPRIT

Ateliers animés par Nathalie et Cécile
06 28 70 17 77 & 06 62 89 88 28

Samedi est à nous

Prenez soin de vous le temps d’un samedi matin :
Nous vous proposons différentes pratiques corporelles douces apportant bien-être et sérénité.

Dates:

  • 13 octobre 2018 : Exercez votre pleine conscience en venant pratiquer du Wuo Taï et de la Méditation. Le Wuo Taï est une gymnastique douce pratiquée à deux, au sol et en rythme.
  • 12 janvier 2019 : Développez douceur et bienveillance par des Exercices de détente au sol et du Massage Tuina.
  • 23 mars 2019 : Faites le plein de vitalité et d’énergie grâce à une matinée Qi Gong et Wuo Taï.
  • 18 mai 2019 : Connectez vous intimement à la nature en participant à une journée  Rando et Qi Gong dans un lieu enchanteur.
    Exceptionnellement une journée complète de 9h à 17h : 2,5 à 3h de randonnée, 1h de Qi Gong, 1/2h de méditation guidée, 1/2h de marche en conscience.

Horaires : de 9h à 13h

Lieu : Rousset

Coût de l’atelier : 35€ la matinée, 120€ les 4 séances (soit 20€ de réduction) + 10€ d’adhésion annuelle à l’association l’arbre céleste. Paiement par chèque à l’ordre de l’arbre céleste ou en espèces.

Inscription : Ateliers ouverts à tous, débutants comme confirmés. Inscription préalable indispensable par téléphone (06 28 70 17 77) ou par mail. Un acompte vous sera demandé lors de l’inscription.