Cécile
06 62 89 88 28
Nathalie
06 28 70 17 77
Nathalie
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Cécile
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stage vallée du Jabron
Du 3 au 6 juin 2022
"venez célébrer le début de l'été
en toute simplicité et légéreté"
Les Sylphides dans la vallée du Jabron
Stage de 3 jours en pension complète
Randonnées, Qi Gong,
Méditation de pleine présence,
et quelques surprises…
Méditation de pleine présence,
et quelques surprises…
Dans un cadre exceptionnel, au calme absolu,
connecté à la nature… à la croisée de la Drôme provençale et des Alpes de Haute-Provence.
connecté à la nature… à la croisée de la Drôme provençale et des Alpes de Haute-Provence.
Activités proposées lors de ce week-end :
– Qi Gong, par Nathalie
Auto-massage
Déverrouillage articulaire
Qi Gong de saison avec un enchaînement de mouvements apportant vitalité et détente : accessible à tout niveau que vous soyez débutant ou expérimenté.
– Randonnées, par Cécile
Des randonnées entre 3 heures et 4 heures de marche par jour, entrecoupées de moment de Qi Gong et d’exercices méditatifs (marches en conscience, marche lente…)
Des randonnées pour vous faire découvrir cette magnifique région encore sauvage et préservée.
– Méditation de pleine présence, par Nathalie
Enseignement des bases de la méditation de pleine présence (inspiré de l’enseignement de Fabrice Midal).
Pratiques guidées.
Temps d’échange : Nathalie accueille volontiers toutes vos questions que vous soyez débutants ou expérimentés.
Infos pratiques :
Hébergement : du vendredi 18h au lundi 17h en demi-pension bio.
Chambre de 2 à 4 personnes, linge de lit fourni.
Apporter sa serviette de toilette et une serviette pour la piscine.
Apporter sa serviette de toilette et une serviette pour la piscine.
Prix : 470€
Modalités d’inscription :
Un acompte de 150€ vous sera demandé à l’inscription, non remboursable en cas d’annulation 1 mois avant le départ.
Afin de réserver votre place, merci de faire parvenir ce bulletin d’inscription accompagné de votre acompte, ainsi que du solde, avant le 20 avril à l’adresse suivante :
Nathalie Le Duff, 25 rue Chanoine Moisan, 13710 Fuveau
Les 2 chèques sont à libeller à l’ordre de l’arbre céleste. Le solde du stage sera encaissé la semaine précédent le stage.
Lieu : Gîte Les Sylphides
Ouvert à tous, aucun pré-requis nécessaire.
Nombre de places limité pour garantir une qualité d’enseignement.
N’hésitez pas à nous contacter pour tout renseignement.
Nathalie Le Duff (Qi Gong, Méditation) : 06 28 70 17 77
Cécile Cambuzat (Tuina, Wuo Taï, Marche) : 06 62 89 88 28