RESSOURCES

DES ARTICLES ET DES LIVRES …

Grâce à des pionniers infatigables, le Qi Gong et le Tuina font une percée remarquée en France depuis quelques années.

Ces pratiques douces, sachant allier corps et esprit attirent de plus en plus de personnes, désirant devenir autonomes dans la prise en charge de leurs différents maux.

Elles deviennent acteurs de leur changement d’état d’esprit et de leur mieux-être.

Quelques articles et quelques conseils de livres achèveront de vous convaincre !…

LA PRESSE EN PARLE …

Médecine Chinoise et cancer (Psychologie magazine • février 2015)

Le Qi Gong ? Prononcer « Tchi Kong » ! (Psychologie Magazine • Thierry Janssen • Juin 2014)

Le Tuina, un massage énergétique (Top Santé • Carole Garnier • Novembre 2013)

Imposteurs, charlatans ou escrocs (Psychologie Magazine • Thierry Janssen • Mai 2014)

L’équilibre grâce au Qi Gong (Le Point • Thierry Sobrecases • Mai 2013)

Nous vous conseillons une librairie formidable Le Pic Vert, à Fuveau, où vous pourrez commander ces livres, livrés en une semaine.

A la découverte du Qi Gong (1DVD)

Dr Yves Réquéna

A la découverte du Qi Gong est le livre le plus approprié pour commencer le Qi Gong, comprendre le sens de la pratique, ses effets et la philosophie de vie cachée derrière cette gymnastique de santé. Vous y apprendrez : la position d'embrasser l'arbre ; les respirations du Qi Gong ; les massages de santé ; les huit pièces de Brocart. Avec ces exercices, vous pourrez composer un programme quotidien de Qi Gong de 15 à 30 minutes pour fortifier votre santé et développer les aptitudes potentielles qui sommeillent en vous. Le Qi Gong s'adresse à tous : jeunes, sportifs, adultes, personnes âgées.

Entrez dans la pratique du Qi Gong : Découvrez les bases et la philosophie du Qi Gong (1DVD)

Ke Wen

Le Qi gong fait partie des trésors de la culture chinoise, fondée essentiellement sur la conscience du souffle (le Qi) et l'harmonie entre le corps et l'esprit. Cette pratique ancestrale comprend de nombreuses méthodes issues des écoles taoïstes, bouddhistes et de la médecine chinoise. Toutes développent trois aspects essentiels : XING (le mouvement), Qi (la respiration, le souffle) et SHEN (la concentration de l'esprit, la conscience). Cet ouvrage, pratique et accessible, vous permet de progresser à votre rythme sur la voie de l'équilibre entre corps et esprit, quelle que soit votre condition physique. Accompagné d'un DVD d'exercices commentés, il est le fruit d'une longue expérience de l'enseignement du Qi Gong en Occident. Ke Wen y présente une méthode innovante, alliant la quintessence du Qi Gong traditionnel et une pédagogie claire. Nous sommes amenés progressivement dans la compréhension de la culture chinoise où le corps et la nature sont vivifiés par les souffles.

Wu : Manuel de massage énergétique chinois

Sylvie Chagnon

Un coffret de 6 livrets sur le massage traditionnel chinois, avec illustrations en couleurs et 19 planches anatomiques. Chacun des livrets correspond à un Élément – Bois, Feu, Terre, Métal, Eau – et aux organes associés. Un exposé des principes de base du diagnostic en médecine chinoise. 12 protocoles de massage illustrés et expliqués étape par étape : Tuina, Hetuifa, Fentui, Mofa, Roufa, Gunfa, Ginfa, Nafa, Qixingzhen, Qiafa, etc... En plus : techniques de percussions, ventouses, moxibustion, conseils de diététique… Un ouvrage de référence pour indiquer le chemin du massage Tuina...